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Philosophie
Meine zuverlässige und verbindliche Art schätzen meine Kunden. Ich bin empathisch und motivierend, kompetent und kommunikativ sowie kultiviert und vertrauenswürdig. Diese Eigenschaften in Verbindung mit dem ganzheitlichen Trainingskonzept Functional Movement Screen, dem bekannten Konzept von Mark Lauren ohne Geräte zu trainieren, und der Unterstützung von RINGANA Supplements führen zu einem individuellen und hocheffektiven Trainingsprogramm. Und vor allem zur Gesunderhaltung bis ins hohe Alter.
Besonderen Wert lege ich auf die 4 Schlüsselfaktoren
Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Durch ein ausgeglichenes Verhältnis wird nicht nur garantiert, dass Sie Ihr Ziel schnell und effektiv erreichen, sondern auch, dass Sie gesundheitlich und ganzheitlich enorme Verbesserung erfahren.
Hier erleben und spüren Sie sehr schnell, was es bedeutet, mit einem Personaltraining auf höchsten Niveau und mit Spaß und Freude zu trainieren.
Vom Sportbegeisterten
zum leidenschaftlichen Trainer
Sportliche Aktivitäten verschiedenster Art waren von frühester Jugend an für mich immer sehr wichtig. Vor diesem Hintergrund habe ich mich dann auch eines Tages entschieden neben meiner Profession Tennistrainer auch als professioneller Fitnesstrainer tätig zu werden.
Nach einer allumfassenden Ausbildung (u.a. bei Mark Lauren in Stuttgart und Zürich) bevorzuge ich unter Berücksichtigung verschiedener Methoden überwiegend das Training ohne Geräte.
Entsprechende Übungen sind auf kleinsten Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit. So zum Beispiel ist es absolut ausreichend zweimal pro Woche 30 - 60 Minuten zu trainieren, um in Rekordzeit beweglich, stark und topfit zu werden.
Nach weit über 50.000 Stunden als Trainer von Menschen unterschiedlichsten Alters und persönlicher Ausgangssituationen konnte ich über die Jahre viel persönliche Erfahrung dahingehend sammeln, wie man individuell ein effektives und effizientes Trainingsprogramm aufbaut.